Turismus

Poprázdninová deprese: Proč je často těžké vrátit se domů

muž hledící na new york city

nejhezčí hostely na světě

Před moje první cesta kolem světa , Projížděl jsem Bostonem se svým přítelem Mikem. Mluvil jsem o tom, jak jsem byl nadšený z mého nadcházejícího cestování a jak jsem se těšil, až uvidím všechny změny, které se stanou Boston zatímco jsem byl pryč.

Kde by byli moji přátelé v životě? Jak by se změnili? Jakou práci by měli? Nové koníčky? Nové vztahy? Jaké by bylo město?



Možnosti se zdály nekonečné.

Matte, všechno bude přesně tak, jak jsi to nechal, řekl. Podívejte, když jsem studoval v zahraničí, myslel jsem si totéž. Ale ve skutečnosti se nic nebude lišit, když se vrátíte domů. Všechno a všichni budou stejní.

Za rok se toho může stát hodně, Miku.

Říkám ti, Matte, pokračoval, že život bude takový, jaký jsi ho opustil. Uvidíte.

Když jsem se po osmnácti měsících vrátil domů, uvědomil jsem si, že měl pravdu. Zatímco já jsem se změnil, domov ne. Moji přátelé, kterým je nyní něco přes dvacet, měli stále stejnou práci, chodili do stejných barů a většinou dělali stejné věci. Pořád to byli stejní lidé, které jsem předtím opustil. Navíc samotný Boston prostě cítil stejný. Mělo to stejnou atmosféru jako předtím. Všude se stále stavělo a restaurace byly stále stejné.

Mike měl pravdu. Zatímco jsem vyrůstal, domov zůstal zmrazený v čase.

A i když jsem stále miloval své přátele, rodinu a město, uvědomil jsem si, že už se do Bostonu nehodím. Přišlo mi to malé. Život tam jsem přerostl.

Nejhorší na tom však bylo, že jsem teď měl v sobě oheň, který jsem nemohl vyjádřit nikomu, koho jsem znal. Toužil jsem zkoušet nové věci, chodit na nová místa a poznávat nové lidi. Ale moji přátelé nemohli pochopit, proč jsem byl tak deprimovaný, že jsem zpátky. Nechtěli slyšet o mé cestě ani o všech těch skvělých věcech, které jsem dělal, když dojížděli do práce a z práce.

Mým rodičům to bylo, jako bych vyjadřoval své místo narození. Mým přátelům to připadalo, jako bych byl pro ně nyní příliš cool.

Ale nebylo to ono.

je USA v bezpečí

Jak řekl Benjamin Button, je to legrační věc vrátit se domů. Vypadá stejně, voní stejně, cítí se stejně. Uvědomíte si, co se změnilo, jste vy.

Poté, co opadlo počáteční nadšení z toho, že jsem doma, začal jsem být neklidný. Měl jsem pocestovní deprese.

Návrat domů je těžký a jen málo lidí řeší skutečnost, že je to často antiklimatický konec zážitku, který mění život.

Po roce ohromujících dobrodružství jste zpátky tam, kde jste začali – sedíte na pohovce, zpátky ve svém bytě nebo ve staré ložnici, znudění, úzkostliví a nervózní. Vaši přátelé nerozumí vašemu novému já, nechtějí slyšet vaše příběhy nebo nechápou, proč se cítíte tak nepohodlně.

Co? už tě to tu nebaví? budou se ptát.

Ale není to tak, že by se vám to nelíbilo.

Jde jen o to, že jste šli ze 100 na 0 rychleji, než můžete zpracovat.

Máte pocit, jako byste se vrátili přesně tam, kde jste odešli. Odešel jsi z cestování po světě a trekking v džungli k sezení v kóji. V jednu chvíli jste svým snem, v další jste ten starý v kanceláři, která toužila být svobodná. A máte pocit, že jste nakonec svému starému životu vlastně nikdy neutekli.

A to je depresivní.

Každý, kdo někdy cestoval po světě, to pocítil.

návštěva Budapešti

Poté, co se vrátíte domů, když se obejmou, vyprávějí příběhy (těm, kteří budou naslouchat) a shledání skončí, mnozí z nás zjistí, že náš skutečný domov je obklopen neznámým.

Pokaždé, když se přítel vrátí domů z cestování, jejich první otázka na mě je vždy: Jak se vyrovnáváte s pocestovní depresí?

Neexistuje žádný skutečný lék na post-trip blues. Jediný skutečný způsob, jak překonat deprese po cestě, je zůstat zaneprázdněný. Mluvíte s lidmi online, chodíte na schůzky, popř naplánujte si další cestu . Udržujte energii, kterou jste měli na cestě. Jděte ven, prohlédněte si své vlastní město, podnikejte výlety, najděte si koníčka… dělejte něco. Protože čím více zůstanete v klidu, tím horší bude vaše deprese.

Ale s přibývajícím časem mizí. Neexistuje jiný lék než čas. Je to jako překonat vztah. Jistě, můžete zůstat zaneprázdněni, ale teprve s postupem času se pomalu začnete posouvat dál.

Když jste cestovali, chápali jste každý okamžik jako dobrodružství. Podívejte se také na svůj život doma jako na jeden. Zůstaňte zaneprázdněni. Zůstaň aktivní. Vyzkoušet nové věci. Zachovejte postoj, který umí.

Když to uděláte, domov bude o něco méně dusivý.

Rezervujte si cestu: Logistické tipy a triky

Rezervujte si let
Najděte levný let pomocí Skyscanner . Je to můj oblíbený vyhledávač, protože prohledává webové stránky a letecké společnosti po celém světě, takže vždy víte, že nezůstal kámen na kameni.

Rezervujte si ubytování
Svůj hostel si můžete rezervovat u Hostelworld . Pokud se chcete ubytovat jinde než v hostelu, použijte Booking.com protože trvale vrací nejlevnější ceny pro penziony a hotely.

Nezapomeňte na cestovní pojištění
Cestovní pojištění vás ochrání před nemocí, úrazem, krádeží a stornem. Je to komplexní ochrana pro případ, že by se něco pokazilo. Nikdy bez něj nejdu na výlet, protože jsem ho musel použít mnohokrát v minulosti. Moje oblíbené společnosti, které nabízejí nejlepší služby a hodnotu, jsou:

Chcete cestovat zdarma?
Cestovní kreditní karty vám umožňují získávat body, které lze vyměnit za bezplatné lety a ubytování – to vše bez dalších výdajů. Překontrolovat můj průvodce výběrem správné karty a mých současných oblíbených začít a zobrazit nejnovější nejlepší nabídky.

Potřebujete pomoc s hledáním aktivit pro vaši cestu?
Získejte svého průvodce je obrovské online tržiště, kde můžete najít skvělé pěší výlety, zábavné výlety, vstupenky na přeskočení, soukromé průvodce a další.

Jste připraveni rezervovat si cestu?
Podívejte se na můj stránka zdroje pro nejlepší společnosti, které můžete použít, když cestujete. Uvádím všechny, které používám, když cestuji. Jsou nejlepší ve své třídě a jejich používáním na výletě neuděláte chybu.

Zveřejněno: 6. června 2022

místa v Amsterdamu

Populární Příspěvky